TIRED
Precis hemkommen och idag är jag helt död. Är riktigt glad över att jag är ledig imorgon. Dagen har gått bra men mina ögon har svidit utav trötthet. Är glad över att det inte var allt för mycket att göra idag. Hade dagen varit som igår hade jag nog sprungit och gömt mig. Kan säga att Jennie räddade mig på slutet när hon frågade om jag ville ha lite kaffe. En dunk hade jag nog behövt.
Nu stundar snart middagen och sen blir det nog sängen. Eller ska jag se Beck? Lite lockande faktiskt.
Nu stundar snart middagen och sen blir det nog sängen. Eller ska jag se Beck? Lite lockande faktiskt.
6 NOVEMBER
Klev ganska nyss innanför dörren hemma. Har varit en lång dag på jobbet med mycket att göra hela dagen. Allt har flytit på riktigt bra och jag stormtrivs som hov. Under brunchen hjälpte jag grabbarna i baren och det funkade det också. Det är ytterst skönt att äntligen få sitta ner.
Nu ska jag bara ta det lugnt resten av kvällen. Samla lite krafter inför morgondagen. Louise mamma och hennes vän är här över natten så vi har fullt hus. Har fått höra att det bjuds på tacos ikväll, mumsigt!
Vad har ni gjort idag? Njutit av det fina vädret?
ALL ALONE
Sagt av Emma innan hon och Louise steg ut genom dörren: Denise jag ska ligga med dig när jag kommer hem. Jag ska köpa en sån där strap-on kuk!
Borde jag bli rädd?
Nu är lägenheten tyst så när som på lite musik. Jag funderara på om jag ska vara vaken en stund till eller gå och lägga mig redan nu. Kanske ska se på Anna Anka?
Ikväll kör jag på Ölandstek och återupplever massor av underbara sommarminnen!
Borde jag bli rädd?
Nu är lägenheten tyst så när som på lite musik. Jag funderara på om jag ska vara vaken en stund till eller gå och lägga mig redan nu. Kanske ska se på Anna Anka?
Ikväll kör jag på Ölandstek och återupplever massor av underbara sommarminnen!
FRIDAY
Spring spring spring. Jag undrar hur många mil jag har gått nu efter alla långa dagar på jobbet. Kanske ska införskaffa en stegräknare. Hur som hellst så har dagen gått bra. Det har varit mycket att göra men tycker ändå det har flytit på. Fick jobba över lite men det blev tårta när jag hade slutat så jag är glad!
Nu är jag hemma, har precis ätit en god middag och ska snart se idol. Ja lite fredagsmys helt enkelt. Jobbar imorgon också så jag får tyvärr avstå ifrån utgång med Louise och Emma ikväll. Tråkigt men that's life when you grow up. Jag får dregla över Olle istället!
Nu är jag hemma, har precis ätit en god middag och ska snart se idol. Ja lite fredagsmys helt enkelt. Jobbar imorgon också så jag får tyvärr avstå ifrån utgång med Louise och Emma ikväll. Tråkigt men that's life when you grow up. Jag får dregla över Olle istället!
A CAPPUCCINO PLEASE
Inte för att det är så jätte intressant men jag har en man som är assistent åt en som bor på hotellet som kommer in varje dag och dricker cappuccino. Han dricker säkert 4-5 stycken om dagen. Det roliga är att han har lite halvknagglig engelska men vi har lyckats få en rätt bra relation och det är i princip bara mig han har kontakt med. Men idag skulle han beställa ytterliggare en cappuccino men då av Dennis men det gick inte så bra. Så såg han mig, sken upp och pekade på mig och jag förstod direkt. Skön kille.
Jag har faktiskt blivit bra på att skumma mjölk. Kan ha att göra med att alla ständigt ska beställa latte eller cappuccino när jag absolut inte har tid att göra kaffe.
BIG DINNER
Nu blev det visst fullt hus här. Både Emma och My gör mig och Louise sällskap här ikväll, mycket trevligt. Det vankas stormiddag till Robinsson. Jag har gjort min beskärda del, skalat potatisen. Nu bänkar jag mig i soffan i väntan på att höra "varsågod". Herregud vad lat jag är men jag har gått hela dagen så jag orkar inte stå upp mer.
Nej jag måste säga att det verkligen är mysigt att ha Emma och My här, dom är gamla vänner till mig och Louise och det är alltid så roligt att träffas. Skamligt att det blir så sällan.
RED WINE
Jag hade bestämt mig för att köpa vin idag men självklart glömt legg hemma. Det blev en väldig omväg men vinet fick jag tag i. Fick åka hem hämta legg, ta buss till Haninge Centrum (som för övrigt var sjukt nice) och där köpa vin samt mörk choklad. Jag känner mig lite gammalt när jag faktiskt njuter av att sitta hemma med ett glas rött.
Emma och Louise förbereder sig för en utgång jag sna snart krypa i säng. Herregud.
FAMOUS
Åter igen, I'm alive. Är bara så slut när jag kommer hem om dagarna så jag orkar inte sitta vid datorn. Det tar på krafterna att gå upp fem och jobba till tre. Men det är faktiskt ganska kul och jag tjänar pengar så jag klagar inte.
Har skrivit på anställningskontrakt nu så det känns jätte skönt. Träffade Per Morberg idag under lunchen också. Skäms lite över att jag har glömt att berätta att Fredrik Reinfeld har och åt här om dagen också. Det kommer rätt mycket kända människor till Diplomat så det är lika bra att vänja sig.
Nu har jag precis kommit hem. Snart kommer Louise och Emma hem också, ska bli trevligt. Tror jag ska kasta mig i duschen snart också. Behöver en lång dusch. Men först ska jag prata med Anna!
COLD
Jag sitter här och värmer händerna på min kaffe kopp. Det är riktigt kallt i lägenheten, eller så är det bara jag som är frusen av mig. Rätt rimligt det också, jag brukar vara det.
Snart ska jag åka till gymmet. För första gånger på länge är jag inte alls sugen. Är allmänt opepp på att åka hela vägen in till stan för att avverka ett pass, åka hem, laga middag och sen kasta mig i säng. Ska upp vid fem imorgon så måste sova tidigt. Skulle mycket hellre stanna här i soffan och ta det lugnt. Problemet är bara att min otroliga ångest då skulle knacka på dörren och den är inte mycket trevligare. Därför är det bara att åka in och få det där jäkla passet överstökad. Vila står som tidigare sagt inte på schemat förrän på lördag.
Snart ska jag åka till gymmet. För första gånger på länge är jag inte alls sugen. Är allmänt opepp på att åka hela vägen in till stan för att avverka ett pass, åka hem, laga middag och sen kasta mig i säng. Ska upp vid fem imorgon så måste sova tidigt. Skulle mycket hellre stanna här i soffan och ta det lugnt. Problemet är bara att min otroliga ångest då skulle knacka på dörren och den är inte mycket trevligare. Därför är det bara att åka in och få det där jäkla passet överstökad. Vila står som tidigare sagt inte på schemat förrän på lördag.
KING OF THE OMELETTE
Jag tror att jag ska börja kalla mig själv för omelett-kungen, för är det något jag kan laga så är det omelett. Idag blev det en med skinka, tomat och champinjoner, ytterst gott. Ja att vara omelett-kung är kanske inte så svårt men jag är otroligt nöjd över att vara det eftersom det är så himla gott och lättvarierat. Sen är det lätt att göra nyttigt också vilket naturligtvis är ett stort plus.
EN BESKRIVNING
Kort och pratig
Ber du någon beskriva mig är jag säker på att dom använder dom två orden. Finns det något jag skulle förändra hos mig själv så är det just det. Jag skulle döda för några centimeter till och slippa vara den där lilla korta. På senare dagar har min längd fått mig att känna mig barnslig och mycket yngre än mina jämnåriga. Som att folk ser på mig som någon yngre. Eftersom problemet inte går att lösa får jag nog helt enkelt bara gå i klackar.
Sen att jag är pratig. Ja det har jag hört i urminnes tid och jag vet inte hur många gånger jag har sagt att jag ska sluta vara så pratig. Jag tycker det är pinsamt att få höra att jag är pratig, även om folk inte menar illa när dom säger det. Men jag önskar verkligen att jag var bättre på att vara tyst och inte låta käften gå i ett. Kanske ska börja leka tysta leken för mig själv?
Nu ska jag klä på mig och försöka göra något åt hos mig själv som faktiskt går att ändra (ja att vara pratig går att ända men tror inte jag skulle klara det, sad but true. Ni får stå ut med min hemska dialekt ett par år till.) Det har blivit dags för den dagliga promenaden och försöket till att skaka av sig den där hemska vikten som inte riktigt går som jag vill.
THE WEEKEND
Så vad har jag gjort i helgen? Jobbat och tränat summerar det hela rätt bra skulle jag vilja påstå. Louise har befunnit sig på annan ort så jag har levt loppan här hemma och trashat hela lägenheten. Nej inte riktigt. Däremot har jag våldgästat soffan varje kväll och slocknat på direkten av utmattning.
Ja det var väl helgen i kort, blev gym igår också. Nu laddar jag om inför en ny vecka fylld med jobb och gym. Ja en sån där rolig vanlig vardag ni vet?
I fredags kom mormor på fika här hemma. Sen tog vi en sväng till port 73, det nya köpcentret här i Haninge. Inte mycket att hurra för. Dom hade vissa söta inredningsbutiker men utöver det inget som lockar mg. Mormor köpte proteinpulver till mig, det tackar vi för. Efter vår tripp åkte jag in till stan och hälsade på gymmet en sväng. Väl hemma igen bänkade jag mig i soffan, åt god middag och läste en bok.
Lördag jobbade jag. Var hovmästare under frukosten med en till tjej. På eftermiddagen hjälpte jag till vid bardelen. Gick riktigt bra och jag trivs verkligen. Anton som jobbar som bartender är riktigt skönt. Alltid bra med kollegor som man känner att man trivs med.
Igår var det jobb igen. Var nu hovmästare själv och självklart ska alla komma och äta samtidigt. Matsalen var fullproppad och kö utanför. Tur att jag har agerat hovmästare tidigare så det gick bra. Lite stressande bara när telefonen ringer samtidigt som man försöker dirigera gästerna. Nåja, vi fixade det fint. På eftermiddagen tog jag hand om roomservice och hjälpte till i bardelen igen. Skämtade runt med Paula och Anton större delen av dagen.
Ja det var väl helgen i kort, blev gym igår också. Nu laddar jag om inför en ny vecka fylld med jobb och gym. Ja en sån där rolig vanlig vardag ni vet?
NOT DEAD, WELL NOT YET ANYWAY
Jag har inte dött har bara levt en helg utan Internet. Man skulle kunna tro att jag borde ha dött utav det men nejdå, livs levande är jag fortfarande och fylld med energi är jag också. Tänkte ge er en liten trevlig update strax om vad som har hänt i mitt jääääätte intressanta liv sen jag bloggade sist.
GLAMOURAMA + KAFFE
Att se på glamourama och dricka kaffe är inte helt fel. Jag tog en powerwalk tidigare och nu tänker jag ta det lugnt här i soffan tills det är dags att laga lunch. Efter lunchen ska jag ta tummen ur rumpan och städa lite här hemma. Louise och jag ska ha myskväll och känns skönt om det är lite extra fint då. Ja sen blir det naturligtvis gymmet också.
LATHET I HÖGSTA GRAD
God morgon på er. Jag ligger i soffan och känner mig sjukt seg. Jag funderar på hur jag ska få orken att gå min powerwalk och även ta mig till gymmet idag. Känner mest för att ligga här och inte göra någonting alls. Lite choklad hade suttit fint också. Men så bra är inte livet och vila ifrån träningen har jag inte förrän på lördag när jag jobbar så det är bara att bita ihop.
Har ni tid över kan ni komma hit och ge mig en spark i baken så jag sätter fart. Jag lovar att om någon hade viftat med några tusenlappar framför mig och erbjudit shopping hade jag lämnat soffan på mindre en sekund.
Har ni tid över kan ni komma hit och ge mig en spark i baken så jag sätter fart. Jag lovar att om någon hade viftat med några tusenlappar framför mig och erbjudit shopping hade jag lämnat soffan på mindre en sekund.
COME ON
Men seriöst, nu blir jag nästan riktigt irriterande. "Rektorerna nekar 1 månads resa till Thailand". Ska det vara upprörande? Vi har skolplikt i Sverige, det betyder att man går i skolan. Att vara borta en månad gör att man missar väldigt mycket. Res på loven istället. Att det ens diskuteras hur vida det skulle vara konstigt att man inte får ledigt för en månads lång SEMESTER är löjligt. Ibland gör Sverige mig riktigt matt.
CROSSTRAINING
God kväll allihop! Mår ni bra? Jag mår toppen, trotts det tråkiga höstvädret. Helt klart det underbara men utpumpande crosstrainingpasset. Kämpade på som aldrig förr. Träffade två tjejer som även var med förra gången och vi peppade på varandra hela tiden. Tänk så mycket mer man klarar när någon hejar på. Bevisar bara ännu en gång att det verkligen hänger mycket på psyket.
Har bänkat mig i soffan nu. Lagade mig en riktigt god middag och har sett bonde söker fru. Nu ska jag fixa te och se Bergh flyttar in, rätt skön serie tycker jag.
Har bänkat mig i soffan nu. Lagade mig en riktigt god middag och har sett bonde söker fru. Nu ska jag fixa te och se Bergh flyttar in, rätt skön serie tycker jag.
VISSTE NI ATT
Muskler som du får från exempelvis styrketräning höjer metabolismen i vila med med ca 100 kcal per kilo muskler?
Så vill du få en högre förbränning vid vila kan det vara bra att inte bara träna kondition utan även en del styrketräning för att bygga upp mer muskler som faktiskt är nykeln till att öka förbränningen vid vila. Det gäller även tjejer, var inte rädda för att joina killarna bland vikterna. Ni kommer garanterat inte bli stora muskelberg som de flesta verka tro.
Tips från coachen bara, haha!
THE TOUGHEST WORKOUT YOU'LL EVER LOVE
Det finns en träningsform som jag alltid har velat prova på och det är military training. Hade varit optimalt att kunna kombinera min gymträning med MT. För er som inte vet är military training, även kännt som boot camp, en träningsform man utövar enbart utomhus. Man jobbar i grupp och använder sig av sin egna kropp som vikt. Den är inspirerad av hur man tränar i militären och är riktigt tuff. Både styrka, kondition, uthållighet och det mentala tränas. Riktigt effektiv och bra träning.
Eftersom jag är allergisk mot kyla (ja psykiskt allergisk!) så kommer jag försöka hoppa på träningen i vår när vi går mot varmare tider. Tycker ni att det låter intressant kan ni gå in här och läsa mer. Det är där jag tänker börja.
Eftersom jag är allergisk mot kyla (ja psykiskt allergisk!) så kommer jag försöka hoppa på träningen i vår när vi går mot varmare tider. Tycker ni att det låter intressant kan ni gå in här och läsa mer. Det är där jag tänker börja.
EN PT TACK
Har precis sett avsnitt två av Anna Ankas program och tycker fortfarande lika mycket om det. Längtar tills nästa avsnitt! Jag skulle faktiskt vilja bli tränad av henne. Hade varit väldgit kul. Eller bara ha en personlig tränare igen, det är så utmanande och pushande. Man får verkligen ge gärnet då. Saknar Chris (min föredetta PT), han var grymt bra. Ska önska mig PT timmar i julklapp.
Nu ska jag dricka lite kaffe och fixa med lite små saker innan jag ska laga lunch.
