Idag provade jag på crosstraining för första gången på SATS och det var verkligen ett bra pass. Det var tuffa övningar och hög puls genom hela passet. Vill man få effektiv och allsidig träning rekomenderar jag verkligen det passet. Det är en form av cirkelträning där man jobbar på olika stationer i 50 sekunder. Man blandar styrka med konditionstoppar. Riktigt roligt men man bör ha tränat lite för att orka med passet. Hur som helst, en ny favorit hos mig!