No pain no gain. Crosstrainingen igår har gett mig grym träningsvärk i axlar och lår. Det är tur att det är Paul som leder träningen för han är en riktigt bra tränare och jag blir alltid lika glad när han berömmer mig. Det är verkligen peppande!

Imorgon ska jag, Sarah och Fredrik köra rygg och axlar efter jobbet. Sen blir det käk och en vända på stan. På kvällen ska jag och Sarah vara här, vi ska laga middag se på idol och dricka vin. Fredagsmys it is.